メンタルパワーコーチング

コーチングとは…

 

頭では分かっているのに行動につながらない…という経験はありませんか?

コーチングとは

目標達成を支援するプロセス。

相手の自発的な行動を促す

コミュニケーションスキルです。

 

自分一人では不可能だと思ったことも、

コーチと共に進むことでゴールを手に入れるのがコーチングです。

会話によって、自ら行動に移し、目標に向かっていくサポートをしていきます。

 

今日よりも明日、

輝く自分を手に入れる旅へ、

一歩踏み出してみませんか?

一緒にワクワクしましょう♪ 

 


news & information

お母さんのためのメンタル講座

egaoyakoオカン塾】 

好評につき続オカン塾開催!

   ♡感謝♡

 

そして第2期生も募集開始します!

令和元年特別企画!egaoyakoオカン塾

元年11月~3ヵ月 月に1回グループセッション

第1回目日時

11月5日(火)12:30〜14:00

11月7日(木)10:30〜12:00

 

11月9日(土)13:00〜14:30

いずれかにご参加ください。

 

場所: 札幌市内のカフェ

 

(ワンオーダーお願いします)

参加を検討中の方は一期生の皆さまの「参加の声」をご覧くださいませ。

 

 詳細はブログをチェックくださいませ♪



mppメンタルコーチ宮本留美子
MPP協会認定メンタルコーチ宮本留美子

【講師紹介】

 

メンタルパワーパートナー協会®

認定メンタルコーチ 宮本 留美子

 

短大卒業後、フィットネスインストラクターとして活動。

2011年からコーチングを学び、カラダとココロをつないだ運動指導を始める。

2016年MPP協会認定メンタルコーチ取得後、子育て中のママを応援する活動を軸に、個人セッション、グループセッションおよび、

札幌市教育委員会主催の「子育てに活かすコーチング講座」「親育ち応援団講座」、札幌市内の小学校の「家庭教育学級学習会」にて、保護者・企業を対象に講座を担当。

ジュニアアスリートへのメンタルサポートも展開中。がんばるジュニアと、それを応援・サポートする保護者様のココロとカラダの応援をします。

現在大学生と高校生の現役ママ。

 

メンタルパワーパートナー協会

 blog: http://egaoyako.blog.fc2.com/


コーチングメニュー


自分らしく輝くコーチング

private session

考えていることはあるけれどなかなか動けない

自分らしい生き方を探している

自分自身を見つめなおしたい、思考を整理したい

そんな時、コーチングが役に立ちます。

 

答えはあなたの中にあります。

 

視点や視野を広げ、あなたがもともと持っている力を最大に発揮し新たな一歩を踏み出すサポートをします。

 

「大切にしたいことを 今 大切にする」

 どうぞ後回しにしないでご自分のことを大切にしてくださいね。

 

■コーチング料金(個人)

○7,000円/60分/1回(対面/スカイプ/LINE)

○時間についてはお気軽にご相談ください。

○3ヶ月以上の継続がおすすめです。

 

コーチングプライベートセッション札幌
メンタルパワーコーチング


子育てハッピーコーチング

mental coaching seminar

子育て中のママたちをサポート!派遣講座を承っております。

「怒ってばかり…」

「イライラする(>_<)」

「本当はこんなお母さんでいたいのに…」

そんな想いに寄り添い、コーチングスキルを使ってもっとハッピーに子育てするヒントをお伝えします。

すぐに実践できる方法を楽しいワークを通して一緒に学びます。

家庭教育学級講座、少人数でのママのためのメンタル講座など、ご相談ください。

子育てあるあるの問題からみんなで抜け出しましょう!

 

■団体さま向け講座 料金

○15,000円/60~90分

時間・料金についてはお気軽にご相談ください。

 

■ママのためのメンタル講座 egaoyakoオカン塾 料金

○月1回×3ヵ月コース 8,500円/人

○グループコーチングです。3名様よりお申し込みください。

〇カフェやレンタルスペースにて実施。

(カフェの場合、ワンオーダーお願いします)

 

令和元年特別企画!

egaoyakoオカン塾開催します!

ママのためのメンタル講座3ヵ月コース8,500円のところ

なんと!6,000円で開催いたします!

次回は11~来年1月の3ヵ月で開催。

詳細はブログでご確認くださいませ。

 

気になった方は今すぐお問い合わせください♡

問い合わせはこちら

メンタルコーチ宮本留美子
ママのためのメンタル講座


夢をかなえるコーチング

 mental conditioning 

カラダのコンディショニングが必要なように、メンタルも同じく整えることを大切に考えます。

ジュニアアスリートの『勝ちたい!』メンタルをコンディショニングし、パフォーマンスの向上、夢の実現に向けてサポートします。〈今自分にできること〉に目を向け、成長を加速させるお手伝いをさせていただきます!

また、成長のためには選手の近くにいる影響力を持った方のコミュニケーションも大きく、指導者さまや保護者さま向けの講座も開催しております。

 

部活動、チームビルディングのメンタルサポートも承っております。チーム史上で最高のパフォーマンスを生み出すために!

お気軽にご相談ください。

 

 

■キッズ・ジュニアコーチング 料金

○4,000円/60分(中学生以下)

○5.000円/60分(高校生)

 

■指導者・保護者向けセミナー

(研修団体:メンタルパワーパートナー協会

〇大人3,000円・ジュニア1,500~2,000円/90~120分

〇8名様よりお申込ください。

 

■学校・部活動・団体コーチング

○サポート期間、対象などお気軽にご相談、お問い合わせください。

ジュニアアスリートのメンタルサポート
メンタルパワーコーチング


       これまでの活動

札幌市教育委員会 家庭教育学級情報交換会(2016) きたえーる会場

egaoyakoメンタルコーチング
「もっと笑顔の子育てを」

札幌市教育委員会 家庭教育学級情報交換会(2016)エルプラザ会場

子育てコーチング
テーマ「もっと笑顔の子育てを」

 

札幌市立福井野小学校 家庭教育学級さま 

 テーマ「夢を叶えるメンタルコーチング」

 

札幌市立有明小学校 研修部・家庭教育学級さま

札幌市立有明小学校子育てコーチング講座
「もっと笑顔の子育てを」~自分と未来は変えられる~

 

札幌市月寒小学校家庭教育学級さま

月寒小学校メンタルコーチング講座
「夢を叶えるメンタルコーチング」

札幌市教育委員会 家庭教育学級情報交換会(2016)ちえりあ会場

子育てコーチング
「もっと笑顔の子育てを」

札幌市教育委員会 親育ち応援団 社団福祉法人 さくら会 さくらんぼ保育園さま

egaoyakoさっぽろ
「もっと笑顔のコミュニケーションを」

 

札幌市立新陵小学校 家庭教育学級さま

 テーマ

「コーチングスキルを使ってもっと笑顔の子育てを」

 

札幌市教育委員会主催 親育ち応援団講座 虹の森カトリック幼稚園さま

虹の森カトリック幼稚園 親育ち応援団講座 子育てコーチング講座
「子どもの可能性を引き出す魔法の言葉」~子育てコーチングって?~

 

札幌市立発寒中学校さま 校内研修(教職員対象)

 

教育現場でのコーチングメソッド

~考える力を育む体験学習・アクティブラーニング~


えがおやコーチング
egaoyakoさっぽろ宮本留美子

 

《 Message For You》

 

私は以前、

目の前の我が子のことよりも周りの目を気にして、

我が子を傷つけ、周りにも迷惑をかけた経験があります。

 

言葉の力を知らずに、

我が子の強みや個性を引き出してあげることができていない時期がありました。

 

そんな失敗だらけの私だからこそ

きっと答えが欲しいあなたに寄り添えます。

 

お仕事もご家庭も

人間関係もこれからの未来も

「自分らしさを大切にして生きていきたい」

「周囲に惑わされることなく、自分のココロに従って、未来に進みたい」

 

そう思った方、

コーチングを通して、私と一緒に自分自身に向き合ってみませんか?

大切な家族、そして大切なご自分のために。

 いつでもご連絡をお待ちしています。