お母さんのためのメンタル講座
egaoyakoオカン塾
子育てをがんばっているお母さんたちへ
子育てはこうしたらいい
こうあるべき
母親としてこのように接しましょう…
たくさんの情報があふれていて、
どんどん目や耳に入ってきます。
そうでありながら
日々子どもと向き合っていると
その通りに行かないことにイライラを感じたり、自己嫌悪になったり。
egaoyakoオカン塾では
「今の私」と「今の我が子」
を大切にしながら
あなたがどんな子育てをしたいか
大切にしていることは何なのか
本来のありたい自分と繋がる
そんな時間を過ごす
子育てをしてるお母さんのための塾です。
こんなママにおススメ
□子どもに対してのイライラを減らしたい
□子どものやる気を応援したい
□笑顔で子育てしたい
□子育てに不安がある
□生活全般で心の余裕が持てるようになりたい
一つでも当てはまった方、
オカン塾で一緒に楽しみませんか？
次回の募集までもうしばらくお待ちください。
～2021年9～11月の予定～
（講座は全てオンラインで行います）
おひるまコース：10:30～12:00
よるコース：21:00～22:30
どちらかをご選択ください
令和元年オカン塾参加者さまの声はこちら
令和2年オカン塾参加者さまの声はこちら
<カリキュラム>
子育てをする上で
知っておくと役に立つコーチングスキルと
ご自分とご家族を大切にするための
心の整え方を学びます。
第1回目
言葉のチカラ
言葉のチカラと
言葉じゃないもののチカラ
励まし、やる気を引き出す言葉
リフレーミング、承認
第2回目
ココロとカラダのつながり
カラダが変わるとココロが変わる
ココロが変わるとカラダが変わる
伝わるコミュニケーションの秘訣
第3回目
価値観ワークと目標設定
ミニセッション
学習の5段階
未来は自分で変えられる！
子どももお母さんも輝くオカン塾！
〜ご自分のココロと向き合う
メッセージサポート〜
コーチングスキルを学びながら
グループラインに
メッセージをお送りします。
人とは違う自分がいたり、
自分の大切にしていることを発見したり、
自分でも気づかなかった潜在意識と繋がる
そんな90日間です！
筋トレの効果が出るのが
3ヶ月くらいかかるように
心のトレーニングの効果も同じです。
自分の中の答えと向き合う時間を
楽しんでください♪
お問合せ・お申込み
オカン塾で
一緒に楽しい子育てしませんか？
「もっとこうなったらいいのに。」
「こんな時、どうしたらいいんだろう」
「もっと○○なお母さんでいたいのに」
去年一緒にオカン塾を
過ごしてくださったお母さんたちは
そんな悩みを話してくださっていました。
どのお母さんたちも
子どもさんのことをとても想っていて
応援したい気持ちにあふれています。
同じような悩みに
もやもやと向き合っているあなた、
オカン塾に来てみませんか？
コーチングに興味のあるお母さんも
仲間と一緒に学びませんか？
子どももお母さんも
みんな イキイキ のびのび じぶんらしく
そんなことを大切に考えるオカン塾です。
良かったら仲間になってくださいね♪
オカン塾主催 宮本留美子
（講師プロフィール）