お母さんのためのメンタル講座
egaoyakoオカン塾
子育て中のお母さんたちへ
今日も育児や家事などお疲れ様です！
日々子どもと向き合っていると
その通りに行かないことにイライラを感じたり、
自己嫌悪になったりすることってありませんか？
egaoyakoオカン塾では
「今の私」と「今の我が子」
を大切にしながら
あなたがどんな子育てをしたいか
大切にしていることは何なのか
本来のありたい自分と繋がる
そんなことに向き合う90日間。
子育てをしてるお母さんのための塾です。
日々を今よりもっと楽しめたらな、と思っている方、ご一緒しませんか？
こんなママにおススメ
□子どもに対してのイライラを減らしたい
□子どものやる気を応援したい
□笑顔で子育てしたい
□子育てに自信を持ちたい
□ゆとり・心の余裕が持てるようになりたい
□自分も成長したいと思っている
↑数個当てはまった方、
オカン塾で一緒に楽しみませんか？
<オカン塾カリキュラム>
子育てをする上で
知っておくと役に立つコーチングスキルと
ご自分とご家族を大切にするための
心の整え方を学びます。
第1回目
言葉のチカラ
言葉の魔法（励まし、やる気を引き出す）
言葉じゃないもののチカラ
第2回目
ココロとカラダのつながり
脳とカラダの仕組み
伝わるコミュニケーションの秘訣
第3回目
学びが深まる仕組みと
わたしのトリセツ
未来は自分で変えられる！
〜ご自分のココロと向き合う
メッセージサポート〜
コーチングスキルを学びながら
グループラインに
メッセージをお送りします。
人とは違う自分がいたり、
自分の大切にしていることを発見したり、
感じていたことの答え合わせがあったり、
自分でも氣づかなかった潜在意識と繋がる
そんな90日間です！
筋トレの効果が出るのが
3ヶ月くらいかかるように
心のトレーニングの効果も同じです。
自分の中の答えと向き合う時間を
楽しんでください♪
〈講座日程〉
【おひるまコース】
現在日程調整中
＊おひるまコースは対面にて行います。
中央区・西区・手稲区のカフェにて開催予定です。
11:00頃〜13:00頃となります。
【よるコース】
現在日程調整中
＊よるコース 21:00〜22:00
よるコースはzoomを使ったオンライン講座です。
〈講座料金〉
12,000円
・講座×3回分
・自分に向き合うメッセージ
・強み・価値観ワーク
全て含んだ料金です
（他におひるまコースはカフェでの飲食代がかかります）
特典：パーソナルコーチングセッションを
期間中5,000円にてご提供（１回のみ）
（通常10,000円/60分）
※オカン塾修了生の再受講は講座料金が半額となります。
オカン塾で
一緒に楽しい子育てしませんか？
「気持ちに余裕が持てるようになった」
「視野が広がりました」
オカン塾で共に学んだ
お母さんたちから
そんな感想をいただきます。
もうすでに子育てのプロである皆さまとの時間は
視野が広がり、自分の新たな一面を発見するような
貴重な時間となっているようです。
子どももお母さんも
みんな イキイキ のびのび じぶんらしく
そんなことを大切に考えるオカン塾です。
良かったら仲間になってくださいね♪
オカン塾主催 宮本留美子
（講師プロフィール）
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