おやこ体操

出産後のからだに休む暇なく訪れる子育ての日々。肩こり、腰痛、股関節痛、などなど、自分のことは後回しになりがちなママたちへ。カラダとココロのケアと親子のコミュニケーションを目的に開催しています。

ピラティスやコンディショニングで呼吸、そしてインナーマッスルへアプローチします。お子さまとのふれあいあそびを通して、親子のコミュニケーションを楽しんで頂いているクラスです。お子さまのカラダとココロの発育に大切なこと、ヒントなど、情報をちりばめてお伝えします♪

0歳～就園前のお子さまとママが対象です。

自ら産後ケアにピラティスを取り入れて整えてきたＦＴＰ認定ピラティスインストラクターの私たちが、心をこめてお届けします！

 よちよち歩きはじめたベビーから、運動会で1等賞を狙っているジュニアまで、ママ、パパ、きょうだい、みんなで楽しんじゃおう♪というクラスです。

＊リズムに合わせて親子ビクス♪

＊カラダの根っこをつくるコアキッズ体操

＊親子ふれあいベビー・キッズマッサージ

＊絵本の読み聞かせ

などなど盛りだくさん♪♪♪

8ヶ月～小学校低学年のお子さまと保護者様が対象です。

大きい子たちは小さい子を感じて、

小さい子たちは大きいお兄ちゃんお姉ちゃんの動きをまねをして。

子どもの小さな社会が成り立っていて、子どもたちの成長も楽しみなクラスです♪

「カラダとココロはつながっています！」

親子で！カラダを動かす！！

もうこれにつきます！！