出産後のからだに休む暇なく訪れる子育ての日々。肩こり、腰痛、股関節痛、などなど、自分のことは後回しになりがちなママたちへ。カラダとココロのケアと親子のコミュニケーションを目的に開催しています。
ピラティスやコンディショニングで呼吸、そしてインナーマッスルへアプローチします。お子さまとのふれあいあそびを通して、親子のコミュニケーションを楽しんで頂いているクラスです。お子さまのカラダとココロの発育に大切なこと、ヒントなど、情報をちりばめてお伝えします♪
0歳~就園前のお子さまとママが対象です。
自ら産後ケアにピラティスを取り入れて整えてきたFTP認定ピラティスインストラクターの私たちが、心をこめてお届けします!
■参加費 おやこで 1,500円
大人おひとりさまのご参加も大歓迎
よちよち歩きはじめたベビーから、運動会で1等賞を狙っているジュニアまで、ママ、パパ、きょうだい、みんなで楽しんじゃおう♪というクラスです。
*リズムに合わせて親子ビクス♪
*カラダの根っこをつくるコアキッズ体操
*親子ふれあいベビー・キッズマッサージ
*絵本の読み聞かせ
などなど盛りだくさん♪♪♪
8ヶ月~小学校低学年のお子さまと保護者様が対象です。
大きい子たちは小さい子を感じて、
小さい子たちは大きいお兄ちゃんお姉ちゃんの動きをまねをして。
子どもの小さな社会が成り立っていて、子どもたちの成長も楽しみなクラスです♪
「カラダとココロはつながっています!」
親子で!カラダを動かす!!
もうこれにつきます!!
■参加費 家族で 1,500円
(お子さま何人でも同料金・大人1人追加につき1,000円)